בעברי כפיזיותרפיסט בקבוצות ספורט מקצועיות ועם מתאמנים בספורט יחידני ניכר שיש צורך בטיפולי תחזוקה (maintenance) שחשובים ל-:
- הורדת עומסים לאחר אימונים/משחקים
- שיפור ההתאוששות בין האימונים
- מניעת פציעות חוזרות
לשם כך פיתחתי טיפול ייחודי לתחזוקה (maintenance).
הטיפול מורכב משילוב של: עיסוי רפואי, עיסוי ספורטאים, עיסוי רקמות עמוקות ומתיחות.
מעבר לתוכנית אימונים, תזונה והתאמת ציוד הגוף זקוק לתחזוקה שותפת להורדת עומסים לאחר אימונים ומשחקים, שיפור ההתאוששות ומניעת פציעות.
חלק מטכניקות עיסוי הרקמות העמוקות והעיסוי הרפואי מתבצעות תוך כדי תנועות אקטיביות של המטופל להבאת תוצאות טובות יותר.
עיסוי ומתיחות בשילוב עם טכניקות פיזיותרפיות מהווה שילוב מנצח עבור המתאמן.
למי טיפולי התחזוקה יכולים להועיל? מתאמנים חובבנים ומקצועיים המתאמנים בריצה, רכיבת אופניים, שחייה, ריקוד, אומנויות לחימה, מקצועות חתירה למיניהם, המתאמנים במשחקי כדור כדוגמת כדורגל, כדורסל, כדוריד, טניס ועוד.
למתאמנים לפי תוכנית אימון, הטיפול נעשה בהתאם לשלב/עונת האימונים.
האם אתם עוסקים בספורט חובבני או מקצועי?
צרו קשר עכשיו!
